Das Ende vom Anfang

30 Tage kostenloser Fitness-Test sind vorüber. Viel Schweiß ist geflossen. Es wurde gestöhnt, gebrüllt, geflucht und sich beim Blick in den Spiegel gefreut. Es war eine gute Zeit, eine anstrengende, aber lohnenswerte Zeit. Nachdem das veranschlagte Konsumgöttinnen-Training vorüber war, habe ich die verbleibenden Tage mit einem Abnehm-Programm weitergemacht, welches ich mir selbst konfigurieren konnte. Hierbei... Weiterlesen →

Erstes Fazit nach 2 Wochen Training

Die ersten zwei Wochen sind vorüber, der Muskelkater mein ständiger Begleiter. Ich habe jedes Training eisern durchgezogen. Aber finde es doch hart, dass nicht mal ein Tag Pause dazwischen ist. Andererseits sind die Trainings abwechslungsreich und auch vom Schwierigkeitsgrad angemessen verteilt. Es macht Spaß und ich hoffe, eine innere Sucht entwickeln zu können, die mich... Weiterlesen →

Die Anmeldung / Erste Trainingseinheiten

Die Anmeldung war nicht schwer und ging schnell von Statten. Man kann enstcheiden, ob man sich per Mailadresse, Facebook, Google+ oder Twitter registriert, wie es mittlerweile meist Usus ist. Dann kommt die übliche Anmeldungsmail, die man bestätigen muss und schon kann es losgehen. Man hat die Möglichkeit ein Profil auszufüllen, Ziele anzugeben, sich Trainingsprpgramme generieren... Weiterlesen →

Sportschuh vs. Pumps

Der aufmerksame Leser weiß, dass ich diverse Probleme mit meiner Hüfte habe. Mittlerweile gab mir mein Orthopäde den Todesstoß und hat mir jegliche Sportarten, die die Hüfte zu sehr belasten, wie z.B. Joggen, komplett verboten. Außerdem wurde mir ans Herz gelegt, mir dämpfendes Schuhwerk zuzulegen. Als ob das Laufverbot nicht schlimm genug wäre, gestaltet sich... Weiterlesen →

Sonne – Stimmung – Sieg!

Es muss nicht immer ein Konzert sein, manchmal kann man mich auch mit einem Fußballspiel so glücklich machen, vor allem, wenn einen dazu dann noch sein Bruderherz begleitet. So haben wir uns gestern auf den Weg ins Stadion nach Köln gemacht, um bei der Partie Köln – Aalen mitzufiebern. Sonne – Stimmung – Sieg! Köln... Weiterlesen →

Eine Diagnose

Seit anderthalb Jahren bin ich nun mit aller Kraft daran, von irgendeinem Arzt eine Diagnose für meine Hüfte zu erhalten. Ich hab mir ca. 10 verschiedene Meinungen geholt bin von A nach B gerannt und ENDLICH wird mir geholfen! Mein Traum von einem Halbmarathon liegt zwar auf Eis, aber ist vielleicht doch noch zu erreichen.... Weiterlesen →

Man nehme…

... ein iPod mit einer guten Playlist, sein Smartphone mit einer Navigations-App (ich benutze OruxMaps), lade darauf eine Fahrradroute vom Radroutenplaner Hessen, befestige dieses mit einem Handyhalter am Mountainbike und los geht´s!!! Bin nun schon diverse Strecken gefahren und so hat es mich am Wochenende auch mal wieder nach Eschwege verschlagen. Die Strecke ist einfach... Weiterlesen →

Pilates

... ich hätte nie gedacht, dass ich sowas mal mitmache, aber nachdem ich sportlich momentan ja wegen der Gesundheit leider völlig außer Gefecht gesetzt bin, hat mich eine Kollegin einfach mal gefragt, ob ich Lust hätte einen Kurs mit ihr zu belegen. Nach kurzem nachdenken kam ich zu dem Schluss: Warum eigentlich nicht?! Hauptsache mal... Weiterlesen →

Zu Risiken und Nebenwirkungen…

Packungsbeilagen – wer kennt sie nicht? Generell kann ich sagen, dass ich keine Medikamente einnehme, ohne die Packungsbeilage zu lesen. Daher weiß ich auch, dass wirklich alles an Nebenwirkungen aufgeführt werden muss, was jemals passiert ist und bin nicht überempfindlich ängstlich wenn ich diese studiere. Generell mag ich es nicht Tabletten zu nehmen, da ich... Weiterlesen →

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